Finde deinen Weg und lebe deine Vision!

Entdecke die Kraft der Atmung und kreiere durch die Coaching Sessions das Leben, dass du wirklich führen möchtest. Löse Blockaden auf, stell dich deinen Hindernissen und finde die Klarheit für deinen Weg

Erhalte eine klare Strategie, wie du mithilfe deiner Atmung Stress abbaust und Resilienz trainierst
Wie du in kritischen Situationen ruhig bleibst und klare Entscheidungen treffen kannst
Lerne Schmerzen und Ängste lozulassen und zu akzeptieren und dadurch zu heilen

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Befreie durch Atmung deinen Geist & dich selbst

Die Kraft von “BREATHWORK” - Wie es dir helfen kann

Ängste überwinden

Lass dich von deinem Atem leiten und finde den Mut in dir dich deinen Ängsten zu stellen. In dir steckt so viel mehr als du denkst.

Stress loswerden

Nimm dir Zeit für dich und sei vollkommen im Hier und Jetzt. Finde Freude und Entspannung durch die Atmung und lass den Stress los.

Probleme lösen

Was sind die Hindernisse und Probleme denen du momentan gegenüberstehst? Nimm die Situation an wie sie ist um den Weg zur Lösung zu finden.

Mehr Fokus

Was ist wirklich wichtig in deinem Leben? Lass alles los, was dir nicht dienlich ist und erkenne deinen nächsten Schritt.

Mehr Sinn & Zweck

Was ist der wahre Sinn und Zweck deines Lebens? Finde heraus, was du wirklich willst und wie du dein Leben wirklich leben möchtest.

Mehr Klarheit

Finde deine tiefste Wahrheit und lass die Antworten die du suchst zu dir kommen. Entfache dein wahres Potential.

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Lerne durch die Kraft deiner Atmung, die beste Version deiner Selbst zu werden!

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Breathwork kennenlernen

Wir lernen uns kennen und sehen, wie dir Breathwork im Leben helfen kann

Alles, was du brauchst ist bereits in dir.

Kennst du das?

Kennst du deine Vision für dein Leben?

Lebst du dein Leben so, wie du es wirklich möchtest? Bist du wirklich vollkommen ehrlich zu dir selbst und den anderen? Kennst du den Sinn deines Lebens oder ist es dir noch nicht bewusst, was du wirklich möchtest oder warum die hier bist?

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Kommt dir das bekannt vor?

Was sind deine Ängste und Sorgen?

Triffst du wirklich die Entscheidungen für dein Leben oder lässt du dich von Ängsten und Sorgen leiten? Wenn du wüsstest, dass du erfolgreich bist, was würdest du jetzt ändern?

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Entwickle dich mit der Kraft deines Atems zu der höchsten Version deiner Selbst!

Befreie deinen Geist und Verstand!

Step 01

Sinn & Zweck

Lebst du dein Leben so wie es wirklich möchtest? Reflektiere und sei vollkommen ehrlich zu dir.

Step 02

Heilung & Liebe

Schließe Frieden mit der Vergangenheit und erlaube dir zu heilen.

Step 03

Mut

Stell dich deinen Sorgen und Ängsten um sie mit vollem Mut zu überwinden.

Step 04

Kraft

Finde deine innere Kraft und was dir am wichtigsten ist. An diesem Tag wird dein inneres Feuer entfacht.

Step 05

Klarheit

Erreiche ein neues Level an Klarheit indem du die Perspektive wechselst.

Step 06

Kreieren

Spüre und kreiere was du wirklich möchtest. Lerne auf deine Intuition zu vertrauen.

Step 07

Umsetzung & Handlung

Meistere deine Gedanken und erreiche die höchste Version von dir selbst. Setze deine wahre Kraft frei.

“Der Zweck des Lebens ist der Zweck, den du ihm in diesem Augenblick gibst. Ich möchte dir die Kraft des Atmens zeigen, um deinen Weg zu finden und dein Leben zu verändern”

- Frank Roser

Was ist BREATHWORK?

Breathwork bedeutet übersetzt Atemarbeit und ist alles, was mit bewusstem Atmen zu tun hat. Es gibt verschiedene Bereiche beim Thema Atmen. Beim funktionellen Atmen geht es darum das richtige Atmen zu lernen. Viele körperlichen und mentalen Probleme können von der falschen Atmung kommen. Bei der Breathwork Session geht es darum, durch tiefes und bewusstes Atmen in einen erweiterten Zustand zu kommen und sich mehr mit sich selbst zu verbinden.

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Wer ist FRANK ROSER?

Geboren und aufgewachsen in Königsbrunn bei Augsburg, entdeckte ich bereits früh meine Leidenschaft zum Coaching. Während meines Lehramtstudiums habe ich auch als American Football Coach und Personal Trainer gearbeitet. Mein Ziel ist es immer schon gewesen, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen, und in den USA als American Football Coach zu arbeiten.

Nach mehreren Praktika in College – und Profi Teams habe ich einen Coaching Job an The University of Texas at El Paso angenommen. Zwei Jahre später hat mich mein Weg nach Japan geführt, wo ich als Coach tätig war. Während meiner Zeit dort habe ich die Kraft der Atmung für mich entdeckt.

Durch Breathwork habe ich viel mehr Klarheit und Gelassenheit gefunden und war in stressigen Situationen deutlich ruhiger. Nach meiner Rückkehr nach Deutschland habe ich die Ausbildung zum zertifzierten Yinyogalehrer und Breathwork Coach absolviert. Die Möglichkeit in verschiedenen Ländern zu leben und zu arbeiten, hat mir geholfen Menschen aus der ganzen Welt und den unterschiedlichsten Kulturen kennenzulernen.

Lerne, wie deine Atmung dir helfen kann, der Mensch zu werden, der du sein willst!

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Was glückliche Kunden sagen über BREATHWORK

Lebe dein volles Potential!

In einer Woche zu mehr Klarheit, Fokus und zurück zu alter Willensstärke durch Disziplin. Dank der 7 tägigen Power & Purpose Reise, konnte ich mein hinderliches Gedankenkarussel stoppen, hinderliche Glaubens- und Selbstsabotagemuster aufdecken, loslassen und schließlich fokussiert an meinen Visionen arbeiten. 1% besser, jeden Tag! Franks Liebe zum BW merkte ich als Teilnehmerin in jeder Sekunde. So gab es einen angenehmen und vertrauten Raum zur persönlichen Weiterentwicklung. Mein "neuer Umsetzungsdauermodus" hält auch nach dem Kurs weiterhin an!

Kerstin Hemmersbach

Immobilienexpertin

Sich Zeit für die Beziehung und den Partner zu nehmen, ist das schönste Geschenk, das man sich gegenseitig machen kann. Wer kennt es nicht? Die Arbeit, der Sport und der ganz normale Alltag stehen oft dazwischen. Durch eine gemeinsame Breathworksession schafft man eine tiefe Verbindung in einer ganz besonderen Atmosphäre. Frank strahlt eine solche Stärke und Präsenz aus, durch die man sofort in eine andere Welt eintauchen, zusammen wachsen und sich verbinden kann. Große Empfehlung für ein paar besondere Stunden, die man seiner Beziehung schenken kann.

Valentin Kamm

Donau Run Coach

Ich kannte das Thema Breathwork ein wenig durch Wim Hof aber im Grunde war mir nicht bekannt, was es genau damit auf sich hat. Dement-sprechend bin ich skeptisch in meine erste Breathwork Session bei Frank gegangen. Da ich wenig erwartet habe und dazu noch echt skeptisch war, war das Ergebnis umso erstaunlicher. In dieser Session habe ich mich körperlich und mental so unfassbar befreit gefühlt, dass mir zum Ende hin sogar die Tränen kamen. Das war sehr befreiend und keineswegs unangenehm. Ich habe auch den 7-tägigen Power & Purpose Kurs besucht, der noch unfassbarer war. Was sich innerhalb dieser 7 Tage an Klarheit, mentaler Stärke und Power entwickelt hat, ist kaum beschreiblich. Ich danke Frank von Herzen für alles und kann nur jedem, (insbesondere den Skeptikern) empfehlen sich mal auf das Thema Breathwork einzulassen und es auszuprobieren. Es kann Wunder wirken.

Maurice Agyei

Gründer & CEO von Bambus Consulting

As athletes, sometimes we forget the importance of recovery. Not just of the body, but of the mind. After one session with Frank, I felt relaxed, clear minded, and energized. Breathwork with Coach Frank is an essential part of my recovery. If you are an athlete, you should be breathing with Frank!

Ian Park

Philadelphia Eagles

Frank's sessions fully immerse you in the present. For the duration of the session you're able to focus solely on yourself without the usual outside distractions. We often don't allow ourselves to be fully present in the moment, and being able to reset and focus sets you up for whatever you need to face. Personally, I've found every session a different experience which have allowed to me reflect and focus in a different way which have been really helpful. Thank you, Frank.

Jason Brisbane

Former NFL Athlete San Diego

Frank offers a safe and loving space as we breathe and travel through his guided sessions. The trust I have in him allows me to fully let go of control, and follow where my breath takes me. I’ve experienced intense sensation while breathing and I'm grateful for the full emotional release in his sessions. Frank creates an inclusive atmosphere for beginner and experienced people to breath as a collective. The energy of the group is incredibly powerful! Every time I’ve had sessions with Frank, I go to another world and thank him deeply for the space that he gives me to do that.

Cat Lau

Reiki Master Teacher

Frank is not only an attentive breathwork coach, he is a kind spirited soul who genuinely wants to help you in becoming a more fulfilling, complete person. I’ve had the great pleasure of working with him and the result was fantastic. I highly recommend doing breathwork with Frank!

Annie Au Wick

Founder of Annie Au Yoga

Unser Arbeitsumfeld ist heutzutage geprägt von großer Unsicherheit und Volatilität. Die Komplexität der Aufgaben steigt immer weiter an. Zusätzlich fordert uns der Alltag viel Flexibilität ab. Als Folge bin ich darauf angewiesen, Werkzeuge zur Verfügung zu haben, um mit Stress und emotionaler Belastung umzugehen. Frank hat mir in diesem Zusammenhang in mehreren Sessions Breathwork als Methode näher gebracht. Die Teilnahme an den Sessions hat mir sehr geholfen, ruhiger und gelassener meinen Alltag angehen und somit auch effizienter arbeiten zu können. Ich plane Breathwork mit Frank langfristig zu nutzen, um mit meinem Alltag besser umgehen zu können.

Andreas Riedl

Partner WTS Steuerberatung

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Häufige Fragen & Antworten

Was ist eigentlich Breathwork?

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Was soll ich nach der Breathwork Session machen?

Gibt es Gesundheitsbeschränkungen für die Teilnahme?

Wie oft soll ich breathwork machen?

Ein größerer Effekt in Sessions live for Ort als die online Session?

Brauche ich Vorkenntnisse für eine Teilnahme?

Kann ich nach einer Session arbeiten?

Was brauche ich zur Teilnahme an einer Online Session?